Vi tränar 3 gånger i veckan. 

Måndagar kl: 19:30-21:00 i Häggvikshallen, 

Tisdagar kl: 17:45-19.00 i gamla Rotebrohallen,

Torsdagar kl: 16.30-18:00 i Häggvikshallen

Träningarna hösten 2021 har startat! 

Är du intresserad och vill prova på basket så är du varmt välkommen att 

komma och prova hos oss!

Johan & Madelene

För att se match: http://solidsport.com/viby-basket-p09/watch/viby-basket-p-09-bk-jaerva-p-09

För att se match: http://solidsport.com/viby-basket-p09/watch/fubb-p-09-viby-basket-p-09

Då var säsongens första match äntligen här. Den första "riktiga" matchen på stor bana och hög korg. Alla grabbarna var taggade. 

.....och vilken match det blev. 

Alvik stod för motståndet. Tuffast möjliga motstånd med andra ord.

Vi börjar matchen med att spela tajt försvar och i andra quartern så börjar också bollarna trilla in framåt. Vi leder klart i halvtid. I tredje börjar Alvik få i bollarna och de hinner tyvärr med drygt 1 min gå om och vinna matchen med uddamålet.

Grabbarna gjorde en MYCKET bra match. Att orken inte räcker till slut är inget oroa sig för. Vi slickar såren och kommer igen till nästa helg.

/ Johan

Idag har vi kört första konditionspasset. Vi joggade tillsammans till den s.k snurrgungeparken och där körde vi 70-20 i 15 min. 

70-20 går ut på att springa så snabbt man kan i bra tempo 70 sec för att sen jogga lugnt i 20 sec. 

Favorit i repris.

Vi måste ge våra ungdomscoacher Alice och Thea, lite creed för att de tipsade om denna övning